Napitak od soka mrkve i kokosove vode posljednjih je dana privukao veliku pažnju na društvenim mrežama, a oni koji ga dijele ističu da ga piju zbog hidratacije i njegovanijeg izgleda kože. Riječ je o jednostavnoj kombinaciji nekoliko sastojaka koja se lako priprema kod kuće i poslužuje odmah nakon miješanja.
Za pripremu, ako nemate gotov sok od mrkve, najprije je treba očistiti i iscijediti. U čašu se stavlja led, zatim se uliju jednake količine soka od mrkve i kokosove vode. Po želji se može dodati svježe cijeđeni sok limuna ili limete, pa se sve dobro promiješa. Ako je okus previše sladak, moguće je ubaciti i manji komad svježeg đumbira za izraženiju aromu.
Ljubitelji ovog napitka navode da kombinacija beta-karotena iz mrkve i elektrolita iz kokosove vode doprinosi hidrataciji organizma, što, kako tvrde, može imati pozitivan utjecaj na izgled kože. Takve tvrdnje ipak nisu naučno potvrđene kao garancija za besprijekorno čistu kožu, a mrkva i kokosova voda se spominju kao namirnice koje mogu biti dio uravnotežene prehrane.
Stručnjaci podsjećaju da nijedan pojedinačni napitak sam po sebi ne može riješiti probleme s kožom. Zdrav izgled kože prije svega zavisi od uravnotežene prehrane, dovoljnog unosa tečnosti, kvalitetnog sna i odgovarajuće njege. Upravo zato ovaj napitak ostaje više jednostavna i popularna ideja za osvježenje nego zamjena za svakodnevne navike.
Vezane vijesti
