Prekid bliskog prijateljstva može biti mnogo bolniji nego što se često očekuje. Kada nestane osoba s kojom su se dijelili važni trenuci, mogu se javiti tuga, osjećaj odbacivanja, usamljenost i tjeskoba, a takav gubitak može ostaviti dubok emocionalni trag.
Stručnjaci navode da mozak takav prekid može doživjeti kao svojevrsnu prijetnju. U takvoj situaciji aktivira se amigdala, dio mozga koji sudjeluje u emocionalnim reakcijama i odgovoru na stres, pa se mogu pojaviti nemir, napetost, problemi sa spavanjem i stalno vraćanje na ono što se dogodilo.
Posebno težak može biti prekid kada nema jasnog objašnjenja. Tada osjećaj nedovršenosti može potaknuti osobu da traži odgovore i ponovno preispituje odnos, a uspomene dodatno mogu pokrenuti snažne emocije. Upravo zato takav raskid veze među prijateljima mnogima ne ostaje samo kao prolazna nelagoda, nego kao iskustvo koje se dugo osjeća.
Stručnjaci savjetuju da se tuga ne potiskuje. Važno je prihvatiti da je riječ o stvarnom gubitku, njegovati druge odnose i iz iskustva naučiti što želimo od budućih prijateljstava. Iako je riječ o emocionalno teškom trenutku, poruka je jasna: i prijateljstvo može ostaviti snažan trag, a oporavak često počinje tek kada se taj gubitak prizna kao stvaran.
Vezane vijesti
