Tijekom toplinskog vala mnogi ostavljaju ventilator uključen do jutra kako bi lakše zaspali u pregrijanoj sobi. Ipak, stručnjaci upozoravaju da takav način rashlađivanja može donijeti više zdravstvenih tegoba nego koristi, osobito ako zrak puše izravno prema licu cijele noći.
Ljekarka Hana Patel navodi da osobe s alergijama na prašinu ili pelud mogu osjetiti jače simptome jer ventilator raznosi alergene po prostoriji i povećava vjerojatnost da ih udahnu ili da dođu u kontakt s kožom. Kao najčešće znakove spominje buđenje uz grlobolju, svrbež ili kihanje. Dodaje i da prašina, grinje, spore i pelud koje ventilator podiže mogu pogoršati astmu pa za neke ljude, a posebno za djecu, takav način hlađenja može donijeti više problema nego koristi.
Terapeutkinja za spavanje Natalie Pennicotte-Collier kaže da ventilator koji radi cijelu noć isušuje sluznicu nosa, grla i gornjih dišnih puteva, zbog čega tijelo proizvodi više sluzi. Upravo zato se neki ljudi ujutro bude začepljena nosa, iako nije riječ o prehladi. Hladan zrak može utjecati i na mišiće: ako je ventilator postavljen preblizu, stalno puhanje može izazvati zatezanje mišića tijekom sna pa jutro može dočekati s bolovima ili grčevima, a postojeće tegobe mogu biti izraženije.
Stručnjaci upozoravaju i na suhe oči, usta i kožu, osobito ako zrak puše izravno u lice. Kako bi se smanjile negativne posljedice, savjetuju da se ventilator usmjeri prema zidu ili stropu, koristi samo prije spavanja ili uz tajmer te da se redovito čisti i ventilator i prostorija u kojoj se spava. Preporučuju i dovoljno tekućine tijekom dana, što može pomoći da tijelo lakše podnese vrućinu i suhi zrak noću.
Vezane vijesti
