Njemački sportski znanstvenik prof. dr. Ingo Froböse smatra da Edin Džeko može igrati na najvišem nivou još najmanje dvije godine, ako mu se trening i regeneracija precizno prilagode. Ocjenu je dao za Bild, koji ga je kontaktirao nakon vijesti da će Džeko i u petoj deceniji karijere nastupati za Schalke.
Froböse je istaknuo da se u nogometu mnogo toga promijenilo kada je riječ o planiranju treninga, doziranju opterećenja i oporavku. Po njegovom mišljenju, današnjih 40 godina više ne znači isto što i ranije, ali za igrača poput Džeke plan mora biti znatno osjetljiviji nego za 25-godišnjeg profesionalca.
Stručnjak zato preporučuje da se kvalitet stavi ispred kvantiteta. Smatra da Džeki nisu potrebne klasične vježbe poput dodatnog rada na šutu, jer tu vještinu već posjeduje, nego ciljano jačanje mišića i stabilizaciju tijela, posebno oko zglobova.
Froböse je posebno izdvojio Ahilovu tetivu kao moguću osjetljivu tačku. Zbog toga preporučuje manje sprinteva i više rada na mišićima lista i stopala, kako bi se smanjila izloženost povredama mišića, tetiva i ligamenata.
Na kraju je zaključio da je Schalke napravio dobar potez produženjem suradnje s Džekom, jer bi bh. napadač trebao donijeti sigurnost u povratničkoj sezoni kluba u Bundesligi. Za Džeku to znači nastavak priče u kojoj se iskustvo i pažljivo doziranje opterećenja nameću kao ključ za produžetak vrhunskog nivoa.
Vezane vijesti
